老年人睡眠障碍,可不可以吃日本豆腐
2015-01-18
问题描述：（男 , 21岁）老年人睡眠障碍,可不可以吃日本豆腐
医生回答(1)
孙福春
重庆的中心医院
问题分析：
老年人睡眠障碍,可以吃日本豆腐
意见建议：
老年人睡眠障碍时应为其提供安全舒适的睡眠环境，避免睡前过度兴奋，减轻其心理上的压力，忌吃咖啡，浓茶等兴奋神经的东西，睡前少喝水，以免晚上起夜，影响睡眠，日本豆腐以鸡蛋为原料，含蛋白质丰富，可以吃。
2015-01-18