成人多动症,可不可以吃黑豆
2015-01-18
问题描述：（男 , 50岁）成人多动症,可不可以吃黑豆
医生回答(1)
王卓
副主任医师
锦州市中心医院
问题分析：
成人多动症,可以吃黑豆
多动症可能和缺锌有关，建议适当吃些禽蛋、肉类、牛奶等补锌，多动症并不影响正常的肠胃功能，所以饮食禁忌倒是没有的，而黑豆富含大豆蛋白、钙、维生素E、植物纤维和少量的磷脂、异黄酮等物质，黑豆等豆类也是钙的良好来源，中国居民膳食指南建议每天摄入50克左右的豆类或者豆制品
2015-01-18