ASC-US,可不可以吃黑豆
2015-01-18
问题描述：（女 , 41岁）ASC-US,可不可以吃黑豆
医生回答(1)
肖武宇
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
ASC-US,不宜多吃黑豆
意见建议：
黑豆主要提供的是优质蛋白、膳食纤维、维生素B族等,是日常营养素来源一类。所含有物质主要参与人体日常组织修复、免疫力的维护等，是人体每天所必需。由于膳食纤维干扰吸收，建议日常食用量在30克以内，减少肾脏负担。同时搭配肉类食用，满足人体对氨基酸的需要。
2015-01-18