问题分析：老年人睡眠障碍,可以吃紫菜
意见建议：原因说明： 在患有老年性睡眠障碍的情况下是可以吃紫菜的。患有老年性睡眠障碍的患者要禁忌对大脑具有刺激性的食物，如：辣椒、酒及酒制品、浓咖啡等。适宜清淡饮食，可以吃一些卵磷脂较为丰富的食物如：大豆、坚果、新鲜的鱼类。紫菜是一种海产品，营养较为丰富、不会加重老年性睡眠障碍的症状。