问题分析：考后综合症,可以吃臭壳子虫
意见建议：根据您的描述，患有考后综合征的患者往往会出现焦虑、烦躁、情绪过于激动、紧张或者是有睡眠障碍等不良症状，所以平时要多注意休息，避免不必要的活动。从营养学的角度来讲，在饮食上注意调整，多以清淡饮食为主，多吃水果和绿色蔬菜，臭壳子虫的营养价值丰富，具有消炎、消肿、提高免疫能力的作用，可以吃，但是还是要以一些含维生素B的水果和蔬菜为主，有滋润神经缓解情绪的作用。