问题分析：惊恐障碍可以吃黑糖
意见建议：惊恐障碍者宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。黑糖能保持蔗糖的天然焦香味道，甜度较经精炼的白糖为低。中医认为，黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中、化食，健脾暖胃功能，还有止疼、行血、活血散寒的效用。对老年体弱，特别是大病初愈的人，黑糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人吃些黑糖能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目，可起益气健胃、温补心肺作用。但阳虚内热者不宜多吃黑糖。