问题分析：考后综合症,可以吃紫菜
意见建议：紫菜含碘、氨基酸、维生素，膳食纤维，软坚散结、提高抗病能力、防辐射、护肝、通便。饮食给予易消化营养丰富，予低脂、高维生素、高蛋白，高纤维食物，多吃香蕉、紫菜海带、蜂蜜、酸奶、巧克力、新鲜水果及蔬菜等食物，营养机体、提高免疫力，食物宜温热细软。忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。忌烟酒。