老年人睡眠障碍,可不可以吃黑加仑
2015-01-18
问题描述：（女 , 43岁）老年人睡眠障碍,可不可以吃黑加仑
医生回答(1)
李洪君
副主任医师
锦州市中心医院
问题分析：
老年人睡眠障碍,可以吃黑加仑
避免咖啡、汽水等刺激物的摄入；尽量减少动物脂肪的食用量；少食刺激性食物；要限制鱼子、各种蛋类的蛋黄；忌食辛辣温热；减少单糖分摄入；忌食干燥、温热、易上火食物。黑加仑中维生素C的含量极高，具有预防贫血、关节炎、口腔和咽喉疾病、咳嗽、补肾等功效
2015-01-18