老年人睡眠障碍,可不可以吃银杏果
2015-01-18
问题描述：（男 , 24岁）老年人睡眠障碍,可不可以吃银杏果
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析：
老年人睡眠障碍,可以吃银杏果
意见建议：
如辣椒、花椒、生蒜少吃；忌吃高脂肪食物；如肥肉、油炸食品 、点心、油条等少食；减少单糖分摄入； 忌吃辛辣刺激的食物；减少胡椒、牛羊肉、狗肉等。银杏果中含有白果酸、白果酚，有抑菌和杀菌作用，可用于治疗呼吸道感染性疾病，具有敛肺气、定喘咳的功效。
2015-01-18