考后综合症,可不可以吃猪血
2015-01-18
问题描述：（女 , 37岁）考后综合症,可不可以吃猪血
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
考后综合症,可以吃猪血
意见建议：
多食蔬菜、水果，以提供维生素、矿物质，且因纤维含量高，可增加肠蠕动，促进身体排毒；烹调食品切忌大量食用炒、炸、烧、烤、熏、腌制；戒烟酒，切记辛辣刺激性食物.猪血中的蛋白质经胃酸分解后，可产生一种消毒及润肠的物质，能与体内的粉尘和有害金属微粒起生化反应，将其带出体外。
2015-01-18