（1）改进饮食习惯合理安排每日饮食多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物适当增加主食中粗粮、杂粮的比例不宜过细过精改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯少吃高脂肪性食物特别是要控制动物性脂肪的摄入因为高脂肪、高动物类蛋白饮食一方面刺激胆汁分泌肠道内胆汁量增加胆汁中主要含有胆酸和胆固醇故粪便中胆酸和胆固醇含量增多；另一方面该类饮食可导致大肠腔内内容物（俗称粪汁）中梭形芽孢杆菌生长活跃该种细菌作用于胆酸和胆固醇形成可致癌的非饱和多环烃类物质故高脂肪、高蛋白、低纤维饮食所产生的致癌物质多作用于大肠时间长必然导致大肠癌的发生率增加 （2）积极防治肠道疾病如各种息肉、慢性肠炎（包括溃疡性结肠炎）、血吸虫病、慢性痢疾等对于肠道息肉更应及早处理大肠息肉分为五大类即腺瘤性息肉、化生性息肉、炎症性息肉、错构瘤性息肉及其他等其中腺瘤性息肉是真性肿瘤性息肉是一种大肠癌癌前病变所以当发现大肠内有腺瘤时就应进行治疗摘除腺瘤并进行病理学检查希望有良性腺瘤阶段予以摘除以防大肠癌如果不予以早期治疗绝大多数会变成大肠癌预后是不良的另外应积极治疗习惯性便秘注意保持大便通畅 （3）对大肠癌的高危人群如40岁以上男性家族性多发性肠息肉患者溃疡性结肠炎患者慢性血吸虫病患者及有大肠癌家族史的人应定期检查及早服用无毒抗癌药物（如人参皂苷Rh2）警惕大肠癌的警号及早期症状如大便习惯改变腹泻、便秘交替大便带血或黑便大便形状变扁变细等