高血钙可不可以吃黑豆
2015-01-18
问题描述:(男 , 36岁)高血钙可不可以吃黑豆
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
高血钙可以吃黑豆
意见建议:
为保证机体代谢功能的修复,应适当增加蛋白质的摄入,如肉类,牛奶等;避免咖啡、汽水、香烟,酒、烟、生姜、辣椒及煎炸食物,以及辣椒、胡椒,姜,葱,蒜等辛辣刺激食物,以及油条、油饼、五香油腻等油炸食品的摄入。黑豆中含有丰富的维生素E,花青素,异黄酮,可养颜美容,清除体内自由基,抗氧化活性能力强,有效预防癌症,防治中老年骨质疏松。
2015-01-18