问题描述：（男）最近脾气不知怎么.. 很差,有时候莫名其妙发完脾气后很恨自己(发脾气不是指摔东西什么的,就是突然不理别人,或者突然说很过火的话) 会自己调节, 听听音乐, 乱涂鸦, ,, 到被窝里睡觉. 似乎会更烦,, 我是个有些偏激的人, 有些事情想静静的想, 可是越想越糟,比如一天心情不好,突然有人个说我不能走左边,我决绝对不会往左走.. 之前我是个脾气很好的人, 不是我自恋, 现在, 看到我不认同的事情我就会很明显的表达我的想法,甚至当众抛白眼, 说损人的话.. 我做完这些事情后,我都不明白自己为什么会这样.. 之前一直以为是家里面的一些影响, 爸妈感情不怎么好. 交过几个朋友可都最后离开, .. 偏激的时候想过要自残什么的, 我很怕这样的自己, 现在每当有这种念头, 我都会忘记掉自己, 或者马上转移注意里, 我觉得自己很失败,所有能有过的阴暗想法都有过..去年的我每天晚上都是抱头睡过来的, 现在我敌视所有人， 包括爸妈都有一点, 这种样子渐渐好了些 和我接触的人都说我是个乐观过头的人. 这样双面人的日子让我很烦恼. 我不知道要怎么补充了, 希望看到这问题的朋友能帮帮我.. 今天下了好大的决心在网上发帖子.谢谢, 对了, 我很害怕别人看到我软弱的时候.尤其我很想寻求朋友帮助的时候, 我害怕他们的那种目光,一种同情,一种.. 想帮助我却无力的感觉明明期待, 可是不敢接受那句:“怎么了?“ 我喜欢看别人的眼睛, 搜索到一丝的犹豫,耻笑.. 我立刻会给他们打上叉.我想和朋友谈谈心, 可是我的周围让我信任以来的人真的不多, 我不想麻烦他们 我和一个和我有同样遭遇的人谈心, 我们互相说着彼此的悲伤, 久了我发现, 我和他都沉溺在这种环境的悲伤无法自拔了. 我不回简讯, 不接电话,, 话也越来越少. 现在我心烦的时候不知道谁能信任, 想找谈心的人, 我又是害怕被看穿的人.. 我觉得我挺纠结.