考后综合症,可不可以喝红茶
2015-01-17
问题描述：（男 , 27岁）考后综合症,可不可以喝红茶
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
考后综合症,可以喝红茶
意见建议：
多食蔬菜水果以提供维生素矿物质，多食如瘦肉、蛋类、乳制品蛋白质含量高的食物；禁吃辛辣刺激，油腻上火的食物，同时也要避免多吃海味，海鲜，以及生冷的食物。茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。
2015-01-17