牙列拥挤,可不可以吃红薯
2015-01-17
问题描述：（男 , 33岁）牙列拥挤,可不可以吃红薯
医生回答(1)
吴梦婷
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
牙列拥挤,可以吃红薯
意见建议：
红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等，这些物质能保持血管弹性，红薯不仅是健康食品，还是祛病的良药，补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴的功效。
2015-01-17