老年人睡眠障碍,可不可以吃荷叶
2015-01-17
问题描述：（男 , 23岁）老年人睡眠障碍,可不可以吃荷叶
医生回答(1)
朱振来
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
老年人睡眠障碍,可以吃荷叶
意见建议：
荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C、多糖。有清热解毒、凉血、止血的作用。荷叶色青绿，气芬芳，是传统药膳中常选用的原料。荷叶有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。近代研究证实，荷叶有良好的降血脂、降胆固醇和减肥的作用，其食疗范围进一步扩大
2015-01-17