问题分析：苯中毒可以吃海带和紫菜
意见建议：苯中毒预防应采取综合性措施：(1)以无毒或低毒的物质代替苯；(2)改革生产工艺；(3)加强通风排毒；(4)做好各种卫生保健措施。海带具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效，所以常吃海带对身体健康有利。 同时由于海带味咸性寒，因此脾胃虚寒、肿胀、腹泻消化不良者需慎食。