问题分析：你好。你的情况可能是颈椎病压迫神经引起的。大多都是由于不正常的工作生活习惯引起的，如不正常的坐姿、长期伏案工作、缺少体育锻炼等。
意见建议：对于你的情况，可以采用中医理疗、烤电、牵引、按摩等方法治疗。疼痛严重时可以服用消炎痛、颈痛灵胶囊等药物治疗。要改正不正确的工作生活习惯，多做抬头动作，不要长期伏案工作，多参加体育锻炼。睡觉时枕头不要太高，可以在颈部放置一小枕，抬高颈部，防止颈椎病的发生。