急性腰扭伤可不可以吃黑豆
2015-01-17
问题描述：（男 , 36岁）急性腰扭伤可不可以吃黑豆
医生回答(1)
崔晓明
主任医师
吉林市人民医院
问题分析：
急性腰扭伤可以吃黑豆
黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有补益气血的功效，因为黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动，是很好的一味食材
2015-01-17