总是下腹部有不适感坠胀有可能是胃肠炎引起的上述症状，可以口服雷尼替丁和肠炎宁胶囊进行治疗，如果症状不能缓解建议去医院的消化内科做检查，确诊病因后对症治疗。
患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于身体健康。