心理分析：你好，你说你抑郁症，情绪低落，想心理咨询，我认为，这反映了你当前有主动求治的意愿，符合心理咨询所必备的咨询条件，可以寻找心理咨询师的帮助。
心理指导：因此，我建议你，现在可以首先做好自我心理调节，学会多从好的、积极的方面去看人和事，尤其是对自己，也要学会多看到自己的优点，这样，你才能更好地增强自信，在这种状态下，再去寻找我们的心理咨询帮助，其效果会更加明显的。