问题分析：老年人睡眠障碍,可以吃桃
意见建议：补充蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，多吃蛋白质丰富的食物，不偏食，不大鱼大肉；蔬菜和肉类要搭配均衡；适当进食一些含多糖、多肽和生物活性物质的物质，如：猴头菇，鱼、豆腐，芹菜、芝麻油、蛋黄、莴笋叶、瘦肉，蘑菇，木耳等。桃子富含维生素，有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、维生素K、维生素P等。