泪道狭窄,可不可以吃坚果
2015-01-17
问题描述：（女 , 41岁）泪道狭窄,可不可以吃坚果
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
泪道狭窄,可以吃坚果
意见建议：
增加鱼、瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜和水果等富含优质蛋白和碳水化合物的食品食用量。少吃生冷，辛辣，刺激性的食物，避免抽烟喝酒，避免暴饮暴食，避免吃不洁的食物。坚果含丰富的维生素E，不饱和脂肪酸等成分，可养颜美容，可清除体内自由基，抗氧化活性能力强。
2015-01-17