考后综合症,可不可以吃肉
2015-01-17
问题描述：（男 , 34岁）考后综合症,可不可以吃肉
医生回答(1)
周超
太原市中心医院
问题分析：
考后综合症,可以吃肉
意见建议：
对于考后综合症患者可吃点解郁的食物，如鱼可改善精神障碍，因为鱼中有Q-3脂肪酸有抗抑郁作用；含微量元素硒、锌丰富的食物如牡蛎、奶制品它是色胺酸和维生素B6的最好的来源，可抗抑郁。肉油腻不易消化建议患者不宜多食。
2015-01-17