问题分析：你好，斑秃是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病，引起的原因是长期焦虑，悲伤，精神紧张和情绪不安造成的。建议多休息，保持心情舒畅。
意见建议：头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物。