半乳糖血症,可不可以喝红茶
2015-01-17
问题描述:(女 , 20岁)半乳糖血症,可不可以喝红茶
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
半乳糖血症,可以喝红茶
意见建议:
搭配蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,以保证机体对各种营养物质的需求;合理搭配豆制品、新鲜水果和蔬菜、乳制品,及高蛋白和含磷脂丰富的食物;服用助于清除自由基的食物,如莲藕、番茄、桂圆、杏子、胡桃仁,魚虾,石榴、桃子、南瓜,山药,枇杷果、桂圆等。茶叶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,可以清除体内的自由基,能刺激机体分泌对抗紧张压力的荷尔蒙。
2015-01-17