问题分析：老年人睡眠障碍,可以吃高蛋白食物
意见建议：补充蛋白质，脂肪，碳水化合物，增加各种无机盐，特别是微量元素的摄人量，锌，铁，钙；避免咖啡、汽水、香烟，酒、烟、生姜、辣椒及煎炸食物，以及辣椒、胡椒，姜，葱，蒜等辛辣刺激食物，以及油条、油饼、五香油腻等油炸食品的摄入。高蛋白食物可以补充蛋白质，蛋白质是构成人体的重要物质，身体中各种组织，如肌肉、骨骼、皮肤、神经等都含有蛋白质，所以可以吃。