骶骨裂,可不可以吃毛豆
2015-01-17
问题描述:(女 , 40岁)骶骨裂,可不可以吃毛豆
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
骶骨裂,可以吃毛豆
意见建议:
多吃富含纤维的食物,如各种蔬菜、水果、糙米、全谷类及豆类等,可帮助排便、预防便秘、降低血胆固醇,排除机体毒素,提高免疫力;配合疏肝理气的食物,如薏米、甜杏仁、菱、牡蛎、海蜇、黄鱼、海龟、蟹、绿豆、猪肉、洋葱,枇杷、樱桃、香蕉鲎、蚶等。毛豆富含蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素C、磷、铁、钙、钾等, 具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。
2015-01-17