脊柱畸形可不可以吃西红柿
2015-01-17
问题描述:(女 , 43岁)脊柱畸形可不可以吃西红柿
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
脊柱畸形可以吃西红柿
意见建议:
多吃富含纤维的食物,如各种蔬菜、水果、糙米、全谷类及豆类等,可帮助排便、预防便秘、降低血胆固醇,排除机体毒素,提高免疫力;服用助于清除自由基的食物,如黄瓜、冬瓜、苦瓜、莴苣、茄子、发菜、百合、苋菜、荠菜、蕹菜、石花菜。西红柿富含维生素C、维生素B2,钙、钾、镁、锌和碘等多种元素,还含有蛋白质、有机酸、纤维素。
2015-01-17