考后综合症,可不可以吃生姜
2015-01-17
问题描述：（男 , 50岁）考后综合症,可不可以吃生姜
医生回答(1)
吴丹
深圳罗湖区人民医院老年病分院
问题分析：
考后综合症,不宜多吃生姜
意见建议：
生姜含姜黄素，抗氧化 ，辛辣有刺激 ，少吃。饮食给予易消化营养丰富，予低脂、高维生素、高蛋白，高纤维食物，多吃鱼类、巧克力、鸡蛋、香蕉、豆腐、鸡蛋、新鲜水果及蔬菜等食物，营养机体、提高免疫力，食物宜温热细软。忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。忌烟酒。
2015-01-17