怎样可以瘦腿？吃什么可以瘦身？
2013-10-13
问题描述：（女 , 14岁）怎样可以瘦腿？吃什么可以瘦身？
医生回答(1)
王林献
医师
章台镇北胡帐村卫生室
指导意见：
1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。
2015-01-17