你好，多动症吃什么好，最新研究表明小儿多动症的病情与饮食有很大的关系，合理的饮食是预防多动症的一个重要的因素，所以多动症吃什么好，多动症患者的饮食要注意以下几点：
1、多动症吃什么好，应多食含锌丰富的食物，如蛋类、牛奶、肝脏、豆类、花生等。研究发现，锌对提高智力、免疫力、注意力都有一定帮助，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。多食果仁食物，对促进脑发育有较好作用。特别是葵花籽，它含有一种能调节脑细胞代谢、改善抑制功能的物质，每天吃点葵花籽大有益处。
2、多动症吃什么好，应多食含铁丰富的食物。如肝脏、禽血等。
3、多动症吃什么好，应多食富含脂肪酸的鱼类，如鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼和鲭鱼等。有研究表明，脂肪酸摄入过少与多动症有关，每日摄入诸如鱼油中所富含有益的脂肪，可以在短期内增进儿童智力。
4、多动症吃什么好，多食含维生素丰富的食物，如新鲜的蔬菜、水果等。
以上就是关于多动症吃什么好的介绍，合理饮食是治疗多动症患者的一项重要措施，希望以上介绍对您有所帮助。祝愿你家孩子早日恢复健康。