我的职业是教师,工作压力太大,对自己的要求又太高,导致了一些
2008-03-08
问题描述:(男 , 37岁)我的职业是教师,工作压力太大,对自己的要求又太高,导致了一些心理问题,无法自己调节,很痛苦我因为经常在工作中感到紧张,特别是在演讲之类的公共场合,以后这种紧张带到了课堂上,老害怕自己上不好课或者被学生看出自己的紧张,而我知道自己的业务能力非常胜任!获得过好多奖励与表彰,出过教辅资料,发表过好多科研论文,但就是无法摆脱和走出自己心理的阴影,很苦恼 因为出色的教学业绩,我又被破格调动到省重点中学任教,这本是我所追求的,可这种压力也越来越大。心理的作用也越来越大,不知道该怎么调节自己,到医院又不太现实(时间和经济还有世俗的观念).....我从来没有看过医生~~平时在公共场合发表演讲或者人特别多的时候看自己的所谓“表演”,特别紧张,手心冒汗,甚至说话结巴(即使在别人看来很不错)~但追求完美的我感觉好自卑懊恼痛苦~~偶然的机会,一个朋友处得到该药阿普唑仑,看了说明,开始尝试~结果效果特别好~~演讲之时完全发挥自如,体验到了成功的快乐,也因此而越来越受到人们的肯定~~我想放弃~可这是我的工作,我不能~结果越陷越深~~现在用药一年啦好象形成药物的戒断症状,一天不用阿普唑仑好象感觉胸闷气短,越感觉心中无底气~~想请问专家~我究竟属于什么状况?现在该怎么办?
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