精神发育迟缓可不可以吃坚果
2015-01-16
问题描述：（女 , 36岁）精神发育迟缓可不可以吃坚果
医生回答(1)
李洪君
副主任医师
锦州市中心医院
问题分析：
精神发育迟缓不宜多吃坚果
坚果富含维生素E、镁、纤维素、蛋白质等各类营养物质，常吃坚果有助于降低人心血管疾病的发生，其含有的苯酚素可以降低胆固醇，硼元素会让人的反应更敏锐，所以说坚果是护心健脑的好食物。但坚果吃多了易发胖，会增加脂肪的摄入，建议患者适当食用
2015-01-16