病情分析：你好：很多女性出现乳房胀痛，总是很担心，怀疑是不是乳腺癌或者是一些严重的疾病，其实乳房胀痛是乳腺增生最常见的临床表现，而不是乳腺癌的表现。
意见建议：你好，首先女性一定要制定好科学的作息时间，规律生活。这样有利于促进体内各激素的平衡发展，各激素团结一致打败乳腺增生。保持性生活的和谐，可以调节内分泌，也对乳腺增生有一定的预防作用