问题分析：牙列拥挤,可以吃萝卜
意见建议：饮食以高蛋白、高维生素、高能量、易消化为原则，多吃甲鱼、蘑菇、黑木耳、大蒜等。不吃辛辣刺激性食物，如葱姜蒜辣椒等；少吃油炸香燥食物，如油条、油饼以及肥腻滋补的食品 ；注意休息，避免劳累过度。萝卜含有丰富的胡萝卜素及各种人体所必需的氨基酸、矿物质。