惊恐障碍可不可以喝白糖
2015-01-16
问题描述:(女 , 24岁)惊恐障碍可不可以喝白糖
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
惊恐障碍可以喝白糖
意见建议:
多吃多维生素、低动物脂肪、易消化的食物,增加蛋白质摄入量,同时增加膳食纤维摄入量,即每天不少于新鲜绿叶蔬菜500克或粗杂粮100克;服用助于清除自由基的食物,如鸡蛋、荔枝、西瓜、甜瓜、大米、蟹,以清除自由基,提高免疫力,对抗癌细胞。白糖可提高人体对钙的吸收,改变伤口愈合的速度,提供机体能量,保肝解毒,可促进组织细胞的的生长,维持心脏和神经系统正常功能,但不能过多食用。
2015-01-16