惊恐障碍可不可以吃酸菜鱼
2015-01-16
问题描述:(女 , 23岁)惊恐障碍可不可以吃酸菜鱼
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
惊恐障碍可以吃酸菜鱼
意见建议:
饮食结构要合理,最好以清、淡、素、全为主;多食蔬菜、水果, 芹菜、香蕉等,不仅含有多种维生素,而且富含微量元素和矿物质;饮食宜清淡,富有营养,且易消化;多吃鸡蛋、大豆等高蛋白质食品;酸菜鱼富含蛋白质及必需的氨基酸,维生素A、维生素B1、维生素B2,以及 钙,磷,铁,碘等矿物质。
2015-01-16