问题分析：惊恐障碍可以吃日本豆腐
意见建议：日常生活中为保证营养平衡，要 食物多样化， 粗细粮搭配，营养合理 ； 禁食生冷之物；;禁烟酒;少吃薰、过咸的食品；尽量减少脂肪的食用量；要限制鱼子、各种蛋类的蛋黄;不宜食肥腻食品，如肥肉、蟹、腌腊制品等。日本豆腐以鸡蛋为主要原料，辅之纯水、植物蛋白、天然调味料等，经科学配方精制而成，可以食用。