问题描述：（女 , 46岁）最近不知道是怎么回事，老是觉得心烦气躁，看什么都不顺眼，还失眠多梦，爱出虚汗，特别的难受，去医院检查医生说是更年期综合症的症状，想了解一下啊该怎么办好啊。更年期综合征要怎么办才好呢？