问题分析：乳腺囊性增生多发于中年妇女，其发病大多与体内雌激素水平紊乱有关。精神焦虑易怒可加重乳房胀痛的症状。乳房囊性增生症状，月经周期有密切关系，多在经前或行经期症状加重。月经过后逐渐减轻。
意见建议：乳腺囊性增生大多采用逍遥丸进行治疗。如果您感觉效果不明显可能是中成药的成分固定不变无法做到因个体差异调整药物。建议你服用逍遥散汤剂进行治疗。这需要您到当地医院找中医师开药方。平时注意饮食，多吃清淡食物。舒缓心情不要焦虑。由于部分乳腺囊性增生有恶变的可能，建议你每三个月复查一次。