问题分析：记忆障碍可以喝红茶
多吃蔬菜、水果等富含维生素、矿物质，纤维素的食物；并补充蛋白质的摄入，如肉，奶，蛋等，以发挥食物间的互补作用。不可吃刺激性强的葱、咖啡等，少吃精制糖、水果糖、等，减少咖啡、茶、酒精等含兴奋元素的食品；尽量少摄入烟熏，腌制食品。茶叶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，可以清除体内的自由基，能刺激机体分泌对抗紧张压力的荷尔蒙