问题分析：根据您对病情描述。虚汗常见有自汗，盗汗，盗汗睡时汗出，醒时汗止，自汗多见气虚，腰为肾之腑，初步考虑肾气不足。
意见建议：您主要是肾气不足，气不足不能固涩汗液，故汗出，腰疼也是肾的问题，建议吃中药治疗，补气，补肾。

问题分析：你好，根据你的描述情况来看你现在的情况可能是由于肾阴虚导致的出虚汗、腰痛等症状。
意见建议：这种情况可以服用些六味地黄丸、杞菊地黄丸等来调理，平常吃些易消化的食物，多喝些温开水，吃些维生素C含量多的水果，避免一些辛辣、生冷、油腻、刺激性的食物，适当加强锻炼增强体质。祝您身体健康。