问题分析：患者你好,您的情况应该是肾阳虚的表现，建议您试试中医中药滋补一下肾阳吧，试试右归丸治疗一下吧。饮食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食等。
意见建议：少吃脂肪，高糖，辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物,多喝水。保持心情的舒畅,保证良好的睡眠,加强体育锻炼如慢跑,气功,打太极拳等,既能增强体质,又能提高机体免疫力