问题分析：老年性黄斑变性可以吃紫菜
意见建议：老年性黄斑变性可以补充维生素C，维生素B，如可以吃蔬菜，水果。补充优质蛋白如鱼，蛋类食物。此外补充一些维生素A，叶黄素累的食物，如鱼油，玉米，菠菜。戒烟戒酒，原理辛辣刺激的食物。紫菜富含碘，钙，铁，维生素，多糖等等，可补充人体所需元素，可以提高免疫力，是可以食用的。