栗子吃多了有害吗？
2015-01-15
问题描述：（男 , 38岁）栗子吃多了有害吗？栗子吃多了有害吗？
医生回答(1)
石燕燕
副主任医师
锦州市中心医院
健康指导：
栗子虽好，但吃多了也容易胀肚，反而消化不良。那么到底吃多少才合适呢：熟栗子一次吃7个，或者10个都可以，一天两次，三次这么吃都没问题。而且最好在两餐之间把栗子当成零食吃，千万不要饭后大量的吃，这样可不利于您保持较好的体重，对了像有些变质的栗子，一定要全部扔掉，千万不要吃，以免中毒
2015-01-15