心理分析：你好，我认为，无论是你说的恐爱还是洁癖，其心理根源可能更多的是追求完美的心理所致，正是由于这种追求完美的心理，才导致了你对爱情的不好结果和事情的任何丝毫瑕疵产生了零容忍的心理。
心理指导：因此，我建议你，首先，对恐爱的问题，可以做好自我心理调节，消除自己对情感问题的过高期望，学会理解和接纳；其次，对洁癖，由于它是强迫症的一种表现形式，所以，你需要寻找心理咨询师帮助你消除有意识的自我强迫与反强迫的心理冲突，从而更好地帮助你摆脱洁癖给我带来的困扰。