中午吃5个馒头一袋虾条和两片全麦面包会胖吗
2015-01-15
问题描述:(女 , 20岁)中午吃5个馒头一袋虾条和两片全麦面包会胖吗中午吃什么能减肥呢
医生回答(1)
江益勤
护师
颐仁体检中心
问题分析:
您好,一般来说,控制体重需要合理饮食控制结合适量运动调整。
意见建议:
馒头里面含有丰富的淀粉糖类,吃的量多长期吃肯定很难减肥的。可以适当吃一些玉米棒,南瓜,红薯等可能会好一些。
2015-01-15