我平时爱感冒抵抗力低偏头痛严重失眠情绪急躁,数年来...
2015-01-15
问题描述:(女 , 42岁)我平时爱感冒抵抗力低偏头痛严重失眠情绪急躁,数年来间断头痛;几乎每日头痛,口服感冒药物后好转,每日均服用。主要失眠怎么办
医生回答(1)
王洪生
主治医师
上海民政第二精神卫生中心
问题分析:
你好,你的体质是不是比较差的?
意见建议:
可以注意适度锻炼,可以多交些朋友,多见见阳光,注意房间通风,多补充水分,调整好心态,晚上睡前一杯牛奶,不看刺激性视频,如果还是不行,可以加阿普唑仑晚上,应该还是不错的。
2015-01-15