病情分析：你好，失眠的治疗方法很多，其中饮食护理也是可以调节轻微的失眠患者的，对于你的情况，我不知道你的病情如何，是否严重，所以建议你来医院检查下，看适合哪种治疗方法。
意见建议：失眠患者常用的食疗方法：可以用花生叶子来治疗,取一些花生叶子若干，用开水煎服或者当茶叶泡着喝，每日早晚一次，每次喝个约200毫升左右，服用两三周即可见效。如果你是严重的患者，那就需要专业的治疗了。我院的脑源神经修复技术根本就是在于双管齐下，控制调节神经递质的动态平衡，同时，营养大脑神经细胞，修复受损脑细胞，从根源上彻底的治疗失眠。